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2024-5-14 17:58:06
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你骂自己干嘛
小马家住在花园镇。
小马从高中毕业后,就去外面读大学,读完大学之后,就去省会和外省工作。
在工作的期间,小马也一直在学习,在学习的过程中,小马渐渐地感受到,现在这样上班的日子,不是自己想要的生活。
就是,能不能自己想住在哪里,就住在哪里,自己的时间,都自己掌控呢?
回答小马这个问题的人,叫李笑来。
李笑来说,可以,但是,你必须拥有能力。
小马问,什么能力?
李笑来说,最基础的能力,就是自学能力,接着,就是你能控制住自己的注意力。
小马说,自学能力,我能理解,就是需要什么样的能力,就去学什么样的能力。可是,这个注意力,要怎么解释呢?
李笑来说,注意力,其实是每个人最宝贵的资源,注意力比时间值钱,时间比金钱值钱,你要记住,你所有的财富,最终,都是从注意力中,产生出来的。
小马记住这句话,并且喃喃自语,所有的财富,都是从注意力中,产生的吗?
李笑来说,是的,只有你能掌控自己的注意力,你才能能够,比别人更有效率地去学习。而且,你还会有更大的收获。
小马问,更大的收获?什么意思?
李笑来说,那就是你,你必将认识到,注意力和时间的宝贵,当别人都在杀死注意力和时间的时候,只有你,在非常珍惜自己的注意力和时间,用它们去学习,用它们进行生产和创造。
小马问,生产和创造,这么重要吗?
李笑来说,当然,没有生产和创造,你拿什么去与别人交换?而生产和创造,最有力的资源,就是注意力和时间啊!
小马问,那有什么方法,可以提升自己,对注意力和时间的掌控吗?
李笑来笑着说,非常好!你知道,会询问方法,记住,凡事都有方法,在做一件事情的时候,为了寻找更有效率的方法,你不应该放弃寻找。
小马点点头。
李笑来说,还有,那就是,对于所有事情来说,最简单的方法,就是做!
小马懵了,做?
李笑来说,对,虽然有千百万种方法,但是,最简单有效的方法,就这一个字,就是做!真正用你的行动,去珍惜你的注意力和时间,真正用你的注意力和时间,去进行生产和创造。
小马问,那做了之后呢?
李笑来说,你是问,做好的方法,是什么是吗?
小马说,对。
李笑来说,做好的方法,就是长期主义,就是持续,学习一项技能之前,你先不要问,这个东西,学了有什么好处,反正肯定有好处,但是,现在没有学会的你,就是不知道,就是没有那个深刻的感受。所以,不要问,直接学,长期地学,持续地学,你肯定会感受到变化。
小马说,那有别的方法,可以让自己更有动力,或者,提前知道,学习一个技能的好处吗?
李笑来笑着说,也有。
小马问,那是什么?
李笑来说,你可以为你所做的事情,赋予重要的意义,你认为什么事情对你很重要,所以,你可以把对你来说,很重要的事情,赋予在这件事情上。例如,我觉得幸运,对我很重要,所以,我告诉自己,持续锻炼可以增强自己的幸运,持续写作可以增强自己的幸运,持续阅读可以增强自己的幸运,等等。
小马问,这真的有作用吗?
李笑来说,你可以试试嘛,试试又不要钱。
在小马进行练习之后,真的能感受到变化了。
这些变化就是,小马可以较长时间,控制自己的注意力,不去分心,而是专注于眼前的工作或者学习。
而且,更进一步地练习,就是控制自己的情绪。
本来,我们人会因为外界的影响,而导致自己的情绪,产生波动,而当情绪波动的时候,我们就没法平静地学习或工作了。
如果,是高兴的情绪,那就好好,如果是伤心的情绪,那对生活的影响,就太大了。
此时,如果你可以转移自己的注意力,告诉自己,不要把注意力集中在,对自己的工作和学习,有影响的事情上面,那么,你真的可以立刻从情绪中抽离出来,投入到学习和工作当中去的。
这也就是为什么,当有人在小马面前骂小马的时候,小马一脸茫然,不知道对方为什么骂的这么激动。
因为,小马可以操控自己的注意力,投入到自己的事情上,并且,可以告诉自己,那人在骂他自己。
小马不仅没有因为被人的骂而情绪激动,反而问对方,你骂自己干啥?
结果就是,别人骂了半天,没气到小马,自己气个半死。
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