一地鸡毛—一个中年男人的日常20240515

随止心语所自欲律 · 2024-5-17 05:28:39

　　2024年5月15日，星期三，多云。
　　早上4:39被一泡尿憋醒。5:09还未睡着，索性拿起手机开始学习英语，6点起来跑步8公里，做引体向上60个，深蹲300个。

　　今日工作，针对自己的业务能力薄弱环节进行了加强。晚8:20结束。

　　儿子今日数学语文均得A+，高兴，及时视频鼓励。

　　明日业务考核。

　　2024年5月15日

　 1、运动：跑步五十分钟，引体向上60个，深蹲300个。

2、阅读：英语短文5篇。

3、写作：写日记一篇。

　 4、学习：学习2个小时。

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